Ар бир адам белдин оорушун башынан өткөрдү. Кээ бирөөлөр үчүн мезгил -мезгили менен оору, кээ бирлери үчүн туруктуу. Ыңгайсыздыктан арылуу үчүн, көптөгөн адамдар ооруну басаңдатуучу каражаттарды ичишет жана ыңгайсыздыктын чыныгы себептерине көңүл бурушпайт. Бул татаалдашына жана олуттуу патологияга алып келиши мүмкүн.
Белдин оорушуна ички органдардын же омуртканын оорулары, ошондой эле жаракаттар себеп болушу мүмкүн. Кээде ыңгайсыздык начар дененин, физикалык чыңалуунун же күтүүсүз кыймылдын натыйжасында келип чыгат.
Биринчиден, белиңиздин эмне үчүн ооруп жатканын билип, анан гана дарылоону башташыңыз керек.
Арка оорунун түрлөрү
Диагнозду белдин оорушун мүнөзүн эске алуу менен кабыл алууга болот.
Мисалы, оору оор көтөрүп, физикалык ашыкча күч, гипотермия же узак убакытка чейин кыймылдабай ооруп, күчөп жатса, анда анын себеби миозит, люмбаго же омуртка аралык грыжа болушу мүмкүн.
Бутка же колго нур чачкан курч оору радикулит, омуртка аралык грыжа же остеохондроз жөнүндө кабар берет. Жагымсыз сезимдер басуу, ийилүү же жөтөл менен күчөйт, колу -бутта алсыздык сезилет.
Ошол эле омурткааралык грыжа, лумбаго жана остеохондроз, ошондой эле спондилоз да пульсирленген ооруну пайда кылышы мүмкүн. Бул анальгетиктерден кийин деле оору басылбай калганда тастыкталат.
Эгерде көкүрөк аймагында жарылуу же басуу оорусу пайда болсо, бул өпкө эмболиясынын же миокард инфарктынын белгиси. Омурткадагы ыңгайсыздык спондилоартроз жөнүндө, ал эми белде - ичегинин тосулушу жөнүндө айтат. Атеросклероз моюндагы оорутуунун себеби болушу мүмкүн.
Уйкудан кийин белдин оорушу
Эртең менен, төшөктүн туура эместигинен же уктоо учурунда туура эмес абалда болгону үчүн гана эмес, арка ооруйт. Бир күн мурун гипотермия, стресс же оор көтөрүү ийин пышактарынын астында, белдин ылдый жагында, оң же сол жагында катуулукка жана ооруга алып келиши мүмкүн.
Себептер ар кандай болушу мүмкүн: омуртканын кыйшайышы, остеохондроз, омурткааралык грыжа же семирүү. Ошондой эле, кош бойлуулук учурунда эртең менен белиңиз ооруп калышы мүмкүн.
Омуртка жана муун патологиялары
Омурткадагы ыңгайсыздык таяныч -кыймыл аппаратынын оорулары менен байланыштуу болушу мүмкүн:
- Анкилоздук спондилит. Булчуңдардын спазмынан улам, бейтап ыңгайсыздыкты жоюу үчүн алдыга ийилет. Андан кийин, сезгенген омурткалар катып, чогуу чоңоюшат, бул омуртканы ийкемдүү кылбайт.
- Ревматоиддик артрит. Оору тизеден, жамбаш муунунан же ийинден башталат, кийин моюнчасынын омурткасына өтөт. Эртең менен бейтаптарда атуу сезимдери жана катуулук пайда болот: жабыркаган омурткалар нервдерге керексиз басым жасашат.
- Спондилолиз жана спондилолистез. Бейтап белдин ылдый жагында ыңгайсыздыкты сезет: омурткалар жылып, нерв учтарын кысышат.
- Остеомиелит. Булчуңдардын курч оорусу омуртканын сөөк ткандарындагы инфекциядан улам пайда болот.
- Остеохондроз. Бул оору менен омуртканын амортизациясы күчөйт. Омурткалардын ортосундагы дисктер жабыркап, шакекче фиброзу сынып калат: жараканын арасынан дисктин ядросу чыгып, чымчып калат.
- Омуртка аралык грыжа. Омурткалардын ортосундагы чыгып туруу кыймыл учурунда кысылып, натыйжада ал бузулат.
Булчуңдар менен байланышкан оорулар
Ыңгайсыздыктын булагы омуртканы колдогон булчуң корсетиндеги спазм жана индурация болушу мүмкүн:
- ФибромиалгияБул оору менен белдин моюнунан белдин ылдый жагына чейин ооруйт, ал эми айрым жерлерге басуу менен дискомфорт күчөйт.
- Dermatomyositis. Чапталган жана жылмакай булчуңдардын айланасындагы тери сезгенип калат.
- Полимиозит. Оору ашыкча күч же гипотермиядан улам пайда болот: бурулуп ооруйт, булчуңдарда алсыздык сезилет.
- Polymyalgia rheumatica. Бирөөнүн жардамысыз бейтапка бутуна туруу кыйын, анын арткы бетинде асимметрия даана байкалат.
- Шарко оорусу. Омуртканын боюндагы перифериялык нервдер сезгенет. Сезимталдык начарлап, булчуңдар алсырап, пациенттин басуусу өзгөрөт.
Жүлүн оорулары
Жүлүндүн каалаган жерин кысып же сезгенткендиктен, жагымсыз сезимдер пайда болушу мүмкүн.
Бул учурда оору булактары:
- сыныктын, гематоманын же абсцестин натыйжасында жүлүн кабыкчаларынын кысылышы;
- жакын булчуңдардын сезгениши;
- кан айлануунун бузулушу;
- кан агуу;
- витаминдердин жетишсиздиги;
- ВИЧтин же сифилистин татаалдашуусу;
- ар кандай этиологиядагы арткы шишик;
- көп склероз.
Психосоматика
Арка психологиялык факторлордон улам жабыркашы мүмкүн: депрессия, нервдик чыңалуу, өнөкөт стресс же сексуалдык нааразычылык.
Белдин оорушун локалдаштыруу
Желектин ар кайсы чекиттериндеги жагымсыз сезимдер ар кандай факторлордон улам келип чыгат.
Мисалы, оң жагындагы оору лордоз, сколиоз, кифоз же омурткааралык дисктин жылышынан улам пайда болот. Сол жагы спленит, омуртканын чымчылышы же дуоденит оорусунан улам ооруйт жана белдин оорушунун булагы сіатика, остеохондроз же омуртка аралык грыжа болушу мүмкүн.
Эгерде оң жактагы белдин ылдый жагында ооруса - бул миозит, сол жакта - остеохондроз болушу мүмкүн.
Омуртканын бүт жериндеги ыңгайсыздык остеохондрозго айланып кетиши мүмкүн.
Качан мүмкүн болушунча эртерээк дарыгерге кайрылышыңыз керек?
Эгерде белдин оорушунун себеби чыңалуу же стресс болсо, ал бир нече күндөн кийин басаңдайт. Бирок, эгерде оору гана көбөйөт, шашылыш медициналык жардам керек.
Дароо дарыгердин консультациясы төмөнкү учурларда керек:
- оору алсырай турган абалды таба албайт;
- жакында эле белинен жаракат алган же контузия алган;
- түнкүсүн абал начарлайт;
- пациенттин басышы өзгөрдү;
- пациент дене табы көтөрүлүп жатат;
- буту-колу алсырап, уйпаланып, тиштенип сезилет;
- ооруну басаңдатуучу жардам бербейт.
Белдин оорушун аныктоо
Арткы дискомфорттун себебин аныктоо үчүн невропатологго жазылуу керек. Зарыл болсо, инфекцияны же сезгенүүнү текшерүү үчүн кан анализин жүргүзүү керек. Экспертиза дагы талап кылынышы мүмкүн, аны адис дайындайт.
Баш оорунун, баш айлануунун же кан басымынын жогорулашынын себептерин аныктоо үчүн моюн жана мээ тамырларын дуплекстүү жана триплекстүү УЗИден текшерүү керек.
МРТ омурткалардагы шишиктерди, жүлүн нервдеринин жана жүлүндүн кысылышын, омуртка аралык грыжа дисктерин, жүлүн каналынын тарышын көрүүгө мүмкүндүк берет. КТ омуртканын сыныктарын аныктоо үчүн керек.
Рентгенография сыныктарды, спондилолистезди, артритти жана начар турумдун даражасын аныктоо үчүн сөөк структураларынын абалын баалоого жардам берет.
Электромиография жүлүн стенозунан же грыжа дискинен нервдин кысылышын аныктайт.
Белдин оорушун кантип кетирсе болот?
Биринчиден, эс алуу керек. Ал үчүн ашказанга жалпак, катуу жерге, жакшысы жерге жатыңыз. Бир нече мүнөттөн кийин чалкаңызга оодарылып, буттарыңызды 90 градус бурчта тургандай кылып көтөрүңүз. Бул омурткага жүктү азайтат.
Ошондой эле сезгенүүгө каршы майлар жана кремдер пайдалуу. Оору басаңдаганда, акырын көтөрүлүп, ооруган жерди шарф же сүлгү менен таңып коюу керек.
Эгерде ооруну басаңдатуучу каражаттар жок болсо, муздак компресс - муз тондору же тоңдургучтан алынган азык - катуу ооруну басууга жардам берет. Дискомфорттан толугу менен арылуу мүмкүн эмес, бирок ал абалды жеңилдете алат. Диаметриалдык карама -каршы вариант дагы жардам берет - жылытуучу блок же жылытуучу компресс.
Жеңил жылуу же жай басуу жагымсыз сезимдерден арылууга жардам берет.
Арка оорусун дарылоо
Текшерүүдөн жана диагноздон кийин дарыгер дарылоону дайындайт. Ыңгайсыздыкты жоюу үчүн адис ооруну басаңдатуучу каражаттарды, В тобундагы витаминдерди жана булчуңдарды басуучу каражаттарды дайындайт. Кээде төшөктө эс алуу жана атайын корсет кийүү сунушталат.
Дарылоонун маанилүү баскычы - физиотерапия. Бул дары -дармектер менен электрофорез, лазердик терапия, фонофорез жана магниттик терапия. Электроневростимуляция жана ийне саюу дагы жардам берет.
Белдин оорушун үчүн массаж, кол менен терапия, остеопатия жана машыгуу терапиясы натыйжалуу. Алар ошондой эле жаракат калыбына келтирүү боюнча жардам берет.
Белдин оорушун алдын алуу
Артка ыңгайсыздыкты болтурбоо үчүн, көбүрөөк кыймылдашыңыз керек. Эртең мененки көнүгүүлөр жана йога, контрасттык душ жана массаж курстары натыйжалуу.
Коллаген чыгаруучу боордун ден соолугун сактоо жана иммунитетти көтөрүү маанилүү. Ар бир он фунт ашыкча салмактуулукту көтөрүп тургандыктан, салмакты көзөмөлдөп туруу керек.
Бирок, биринчиден, стресстен алыс болуп, айланаңызда бирдей психологиялык атмосфера түзүү керек.