Жүлүн остеохондроз - Бул карып келе турган диск менен омурткалардын интервферттеринин интервюрбражы бузулган өнөкөт дистрофиялык оору. Жакында эле, бул оору жөнүндө көбүрөөк угушуңуз керек. Бул таң калыштуу эмес, анткени буга чейин остеофондроз улгайган адамдардын патологиясы деп эсептесе, азыр ал абдан "жаш" болду. Биз илимий жана технологиялык прогрессте жашап жатабыз, бизде лифттер жана эскалторлор, транспорт жана байланыш каражаттары бар, бул маалыматты тез арада колдонуп, бул үчүн минималдуу физикалык күч-аракет жумшоого мүмкүндүк берет. Натыйжада, ылдамдык жана жубатуу үчүн биз омурткабыздын ден-соолугуна төлөйбүз. Бирок көңүлү чөгүп, остоохондроз сүйлөм эмес. Омуртканын осстохондрозу менен омуртканын осстофондрозу менен кандай өзгөрүүлөрдү билип алалы жана бул шартка кандай мамиле кылуунун заманбап ыкмаларын талдайбыз.
Омуртканын остеохондроз: себеп
Омуртканын омурткалдан турат, бул карып келе жаткан интервферебралдык дисктер менен өз ара байланышкан. Алар шок сиңүүчү болуп кызмат кылып, омуртканын ийкемдүүлүгүн жана мобилдүүлүгүн камсыз кылат.
Биздин денебиз 20-25 жылга чейин өсөт. Азыркы учурда интервьюбралдык диск жигердүү тамактануу пайда болгон кан тамырлар менен жабдылган. Өсүмдүктү токтоткондон кийин, кан менен камсыз кылуу токтойт. Андан кийин, диск негизинен булчуңдардан чектеш кыртыштардан бийликти алат. Дисктер губкадай жешет, кысылган кезде, зат алмашуу продуктуларын берип, азыктандыруучу азыктарды сиңиришет. Эгерде кандайдыр бир себептерден улам, интервюрбрабр диск жетиштүү кубаттуулукту албайт, ал кыйрабайт.
Омуртканын остеофондрозунун себептерин карап көрөлү:
- Отурукташкан жашоо мүнөзү. Карагылачы диск кысылып жатканда жана созулуп жатканда азыктандырарын билебиз, анткени бул үчүн омуртканы жылдырылышы керек.
- Мажбурлап поза. Бул кеңсе кызматкерлерине тиешелүү, анткени ал алдыга умтулган узак убакытка омуртканын тегиз эмес жүктү алып барат. Жогорку дененин бардык массасы күн сайын дискке басым жасабаса, бирок белгилүү бир пункттар боюнча басым жасабайт деп элестетиңиз. Бул ойлордогу кемирчек ткандардын күчү бузулат, бул анын кыйрашыга алып келет.
Алдыга илингенде, компьютерде узак мөөнөттүү отуруп, омурткадагы жүктү 50-70% га жогорулатат.
- Ашыкча физикалык иш. Омуртканын жүгүнөн тышкары, булчуңдардын кан айлануусу тынчсыздандырган жана интервьюрбравалдык дисктер зарыл тамактанууну ала албайт.
- Туура эмес туруу. Спертебралдык дисктерди омуртканын конфигурациясындагы туруктуу өзгөрүү.
- Семирүү. Дененин үстүнкү денесинин ашыкча массасы омуртканын жүгү бар.
- Жаш-чексиз өзгөрүүлөр. Бул табигый процесс, анын натыйжасында кемирчек жана сөөктүн ткандары басаңдаган зат алмашуу процесси басаңдатат.
Омуртканын омуртканын осстоухондриз менен өзгөрөт
Омуртканын остеофондрозу интервферттин дисктеринин (трофизмдин) тамактануусун бузуу менен мүнөздөлөт. Биринчи кезекте, дисктин өзгөрүшү формасы - ал жүлүн каналына карай созулат. Эгерде интервентебралдык дисктин шаңкы фибруз-хрузотинг шакегинин руптулу жок болсо, анда бул шарт деп аталат чочко. Бул омуртканын остеофондрозунун этаптарынын бири. Кийинки кадам - интервфербраврдик дисктин жаралган ядросу менен коштолот. Ошентип пайда болду Intervertebral channia.
Процесске карата омурткалуу ткандары да тартылат. Ал өсүп, ушунчалык өсөт жана сөөктүн же сөөктүн сөөктөрүн пайда кылат. Алар кыймылды чектеп жатканда омурткадагы жүктүн ордун толтурушат.
Көбүнчө остеофиттер "Туздар чөкмө" деп аталат. Чындыгында, туздар жок. Булар массаждын жана кол менен ыкмалардын жардамы менен, албетте, иштебей турган сөөк жаралуулары иштебей калат.
Остеохондриз үчүн булчуңдар белгилүү бир өзгөрүүлөргө дуушар болушат. Деформацияланган омуртканы кадимки абалда кармап туруу үчүн, алар туруктуу чыңалууда. Остеохондриз үчүн булчуңдардын карышуусу оору менен коштолот жана омуртканын трофикалык түзүлүштөрүн начарлатат.
Отпомдун түзүмдөрүнүн өзгөрүшү омурткалуу жана интервертебрдик дисктердин орун басарлыгына алып келет. Бул учурда, радиикалык нервдердин кысылышы (кысуу) пайда болот. Алар сезгенип, катуу кыйналат.
Омуртканын синдрому, курал-жарак, көкүрөк жана ички органдар менен ооруган, карындар, өпкө, ашказан, ичеги-карындар, бөйрөк, бөйрөктүн, беттер жана тилдин сөөктөрү, ошондой эле есейче беттик жана тилдин тырышчаактыгы.
Омуртканын симптомдору
Омуртканын патологиялык процессте катышса, оору эки негизги симптом менен көрсөтүлөт - омуртканын жана буттун кыймылын оору жана чектөө.
Жатын моюнчасынын омурткасынын симптомдору
Жатын моюнчанын омурткалары эң кичинекей жана эң мобилдик. Мындан тышкары, мээди тойгузган кан тамырлар алар аркылуу өтөт. Ошондуктан моюнчанын омурткасы эң алсыз деп эсептелет. Моюн чөлкөмдүн остеофондрозу мүнөздүү белгилер менен көрсөтүлөт:
- Башын, ийиндеринин, спатуланын арткы бетине берилиши мүмкүн болгон оору. Башын тыйып жатканда оору күчөйт;
- Кулактарга баш оору, баш айлануу, ызы-чуу жана шыңгыроо. Оорунун фонунда, угуусунун начарлашы мүмкүн;
Остеохондроздун баш оорулары - бул жалпы көрүнүш. Системалык баш оорудан жапа чеккен адамдар сөзсүз түрдө нейропатолог тарабынан текшерилиши керек. Статистика боюнча, 30% учурларда баш оору - моюнчанын остеохондрозу.
- Колу менен көкүрөгүндө оору. Кол кыймылын чектөө;
- Кыймылдарды координациялоо үчүн бузуу;
- Айрым учурларда, көрүнүш жана сүйлөө азап чегет;
- Кан басымын жогорулатуу.
Синдромдун моюнчасынын омурткасынын синдрому, моюнчанын остеохондрозу менен симптомдордун татаалдыгы. Омуртканын артериясы мээни ачып, кысылган кезде, анын кан айлануусу тынчсыздандырат. Моюнчанын остеохондроз менен омурткалуу артерия синдрому төмөнкү белгилерге ээ:Эгер сизде ушул белгилер болсо, сиз тез арада невролог менен байланышуу керек. Омуртканын синдрому жаш курактагы соккулардын эң көп кездешкен себеби.
- Кулагы ызы-чуу;
- Баш оору, баш айлануу;
- Тачардия (тез жүрөктүн согушу);
- Визуалдык бузуу, көздүн алдында "чымындардын" көрүнүшү;
- Аң-сезимди жоготуу.
Таза омуртканын остеофондрозунун белгилери
Таза омуртканын моюнчасынын же белдин сөөктөрүнө караганда мобилдик. Буга байланыштуу аны айыктыруу кыйыныраак. Турак-жай көңдөйүндө турак жоруктар бар - жүрөк, чоң кан тамырлары жана өпкөсү бар, ошондуктан көкүрөк чөлкөмдүн остеофондрозунун белгилери көкүрөк көңдөйүнүн оорулары менен чаташтыра алышат.
Таза омуртканын остеохондрозунун белгилери:
- Ийиндин бычактары менен көкүрөк аймагында ооруткан оору. Оору көптөн кийин мажбурлап туруу учурунда же физикалык жактан күч-кубат берүүдөн кийин күчөйт;
- Дем алуу учурунда кыймылдуулуктун кайгысы жана катуулугу;
- Кабыргалардын ортосундагы оору (Intercostal Nealurgia);
- Теринин уялышы, "каз" сезимдери "сезимдери;
- Оору жүрөккө, өпкө, ашказан жана бөйрөктөргө бере алат;
- Ичеги учурунда кыймылдарды чектөө, колдорду жана дененин бурулушун жогорулатуу.
Омуртканын омеофондрозун кандайча жүрөк оорусунан айырмалоого болот?
Таза эмес омуртканын остеохондрозу үчүн оору ушунчалык күчтүү болушу мүмкүн, сиз жүрөк ооруларын оңой эле шектенсеңиз болот. Остеохондроз кандайча жүрөктөн айырмаланып, ангина Pectoris менен ооруганын карап көрөлү:
- Оорунун узактыгы. Омуртканын остеохондрозу менен оору акыркы күндөрдө жана жумалардан жана ангина үчүн - 10 мүнөткө чейин.
- Көчүрүү (токтотуу) ооруну басуу. Ангина ӨКМ-ЭНИНИ менен ооруганы нитрохлькренз токтоп, Остофондриз менен, анальгесцтер натыйжалуу - Diclofenac, meloxicam ж.б.
- ECG жөнүндө өзгөрүүлөр жүрөк патологиясына мүнөздүү, жана OsteOchonDrosis ECG нормалдуу.
Лумбиялык омуртканын остеохондрозунун белгилери
Лумбарь омурткасы физикалык күчкө ээ. Үй чарбаларынын деңгээлиндеги кандайдыр бир иш-аракетибиздин кайсынысы болбосун, омуртканын бул бөлүгүн камтыйт. Дээрлик ар бир адам төмөн арткы ооруга туш болгон, жана бул алар жардам сурап кайрылган эң көп кездешүүчү симптом.
Лумбиялык омуртканын остеофондрозунун белгилери:
- Арткы, "кадрлар", ден-соолукту чыңдоочу жана узак убакытка мажбурлап турган абалда. Лумбарь облусунун остеофондрозундагы оору термин менен айкалыштырылган Радиикулит.
- Генитурский бийлигинин ишин бузуу. Бөйрөк чөйрөсүндөгү оору, заара кылуу кыйынга турат. Аялдар этек кир циклин бузушу мүмкүн, алсак жана жатындын азабын бузат, ал эми адамдар потенциалга байланыштуу көйгөйлөр бар.
- Жамбашында, белги, бел, буттары жана буттары. Буттун сезгичтигин бузуу, уялуу, уялуу.
- Нерв тамырларын жана кан тамырларын узакка созулган кысуу менен Жөө басканда, адам аксап баштаганда, ал токтоп, токтоп, эс алышы керек.
Омуртканын Остеохондрозду дарылоо
Остеохондроз белгилери, логикалык суроо пайда болот - андан кийин эмне кылуу керек, андан кийин эмне кылуу керек, остеофондроз менен кантип күрөшүү керек? Бактыга жараша, биз Остеохондрозду айыктырабыз. Кичинекей резервация менен - өз убагында дарылоо жана ден-соолугуңузга катышууну каалоо менен. Жана биздин колубузда көп. Кандайдыр бир өнөкөт оору сыяктуу эле, жүлүн остеохондриз көпкө чейин дарылашат. Бир жумада симптомдордон арылууга болот деп ишенбеңиз.
Учурда консервативдик дарылоо жигердүү катышуу, анын ичинде бүтүндөй чаралар камтылган. Оорулуунун түшүнүшү керек болгон эң негизги нерсе пассивдүү дарыланат. Катуу оору менен, сиз ооруну басаңдатуучу жана анти-көзтуу дары-дармектерди, ошондой эле булчуң релакттары болот. Бирок айрым учурларда, сиз дары-дармексиз жасай аласыз. Остеохондрозду дарылоо үчүн колдонулган дарылоо ыкмаларын карап көрөлү.
Отстоохондрозду дарылоого даярдыктар
- Nonsteroidal каршы анти --FlamMatory дары-дармектер (NSAID). Бул дары-дармектер ооруну басаңдатууга жардам берет. Алар инъекциялар, таблеткалар жана жергиликтүү продуктулар - гельдар же майлар түрүндө колдонулат. Остеохондрозду дарылоо үчүн карама-каршылыктуу эмес дары-дармекти каралышы керек экендигин эсибизден чыгарбоо керек, анткени алар гастрит жана ашказан жаранын алып келиши мүмкүн деп эсептешет
- Musorelaxants - Булчуңдардын чыңалууну басаңдатуучу дары-дармектердин тобу омуртканын жүгүн азайтып, алардын кан айлануусун өркүндөтөт. Алар булчуңдардын спазды омуртканын остеофондрозу менен жеңилдетет. Нсейддер менен айкалыштырылган эң натыйжалуу иштөө.
- Чондор - кемирчекти калыбына келтирүү жана коргоо. Алар артистулар кемирчектин түзүмүнүн элементтери (гиалурон кислотасынын туундулары). Алар планшеттер, интрамаускулярдык жана Эрассада колдонушат. Алардын олуттуу минус бир кыйла узак мөөнөттүү дарылоосу. Оптималдуу курс 6 ай. Ушул убакка чейин ар бир пациент тил алчаактык менен баш ийүүгө мүмкүнчүлүк бербейт.
- Васодилативдүү дары-дармектер Остеохондроз үчүн, ал кан айланууну жакшыртуу үчүн колдонулат.
Белгилей кетүүчү нерсе, кандайдыр бир медициналык дары-дармекти остеохондроз менен алектенет, бирок көйгөйдү айыктырбайт. Дары-дармектер омурткаларды жана кийлигишбешик дисктерди ордуна салбаса жана алар үчүн мурунку анатомиялык түзүлүшкө кайтарылбайт.
Остаохондрозду дарылоонун эч качан дарылоо ыкмалары
- Массаж. Омуртканын остеохондондрозу үчүн массаждын негизги милдети - булчуңдардын спазды жеңилдетүү жана кан агымын көбөйтүү. Ошентип, кемирчектин тамактануусу жакшыртылып, шылдыңдайт, ооруну басаңдатуучу, муундардын кыймылы калыбына келтирилет. Массаж, тилекке каршы, убактылуу натыйжа берет. Октоофондроз менен омуртканын өзгөрүүсү бар экендигин билебиз, андыктан аны толугу менен калыбына келтирүү үчүн иштебейт. Андан тышкары, "Туздуу депозиттер" үчүн жаңылыштык кетиргендер пайда болгон болсо, анда алсафитттер пайда болгон болсо.
- Кол менен терапия. Буга чейин Остеохондрозду дарылоонун бул ыкмасы таптакыр ишенбегендиктен болду. Бирок, 2017-жылы жүргүзүлгөн чоң-сыярлык клиникалык изилдөө кол менен терапиянын натыйжалуулугун көрсөттү. Ошого карабастан, остеохондроздун кол менен терапиясы өтө кылдаттык менен кабыл алынышы керек. Биринчи кезекте, зыяндын так ордун аныктоо үчүн сиз Мри жасашыңыз керек. Көптөгөн кол мененги терапевттер белгилүү бир билим жана көндүмдөрсүз интуитивдүү түрдө иштешет. Бирок, айрыкча, интервюрбралдык герниас менен түшүнүү керек болгон учур эмес. Күчтүү мамилеси бар кол менен терапевт оорунун өзүнө караганда зыян келтириши мүмкүн, ошондуктан мындай жол-жоболордун жүрүшүндө чечим кабыл алуудан мурун, сиз адистин издөө ишин жоопкерчиликке тартуу керек.
- Медициналык дене тарбия (көнүгүү терапиясы) - остеохондроз дарылоонун эң натыйжалуу ыкмасы. Бул оору көбүнчө омурткасынын жоктугунун кесепети, физикалык көнүгүүлөр сизге керектүү нерсе! Адис көнүгүүлөр топтомун тандап, алардын аткарылышын көзөмөлдөйт. Окутуу курсунун натыйжасын аткаруу үчүн, көнүгүүлөрдү улантуу керек. Сиз Остеохондроз бар адамдарга ылайыктуу спортту тандай аласыз. Омуртканын остеофондрозунун идеалдуу варианты - сүзүү, йога жана пилаталар. Бир нече жолу горизонталдык тилкесине бир нече жолу асылып турган (карама-каршы келбесе). Снартуу көнүгүүлөр омуртканы алып, чыңалган булчуңдарды бошотууга жардам берет.
Ар бир спорт есейофондроз үчүн көрсөтүлбөйт. Мисалы, чуркоо ооруну курчутат. Демек, бул чечимди кабыл алаардан мурун, физиотерапия боюнча адиске кайрылуу сунушталат.
Албетте, жашооңузду өзгөртүү жөнүндө ойлонушуңуз керек. Остеохондроз - бул өнөкөт оору, тиешелүүлүгүнө жараша узак убакытка мамиле кылуу керек. Медициналар же массаж омуртканы тунук көрүнүшкө кайтарып бербейт жана бул элдешүү керек. Демек, атайын көнүгүүлөрдү жасоого гана эмес, айрым адаттарыңызды жөнгө салуу үчүн да зарыл болот дегенди билдирет.
Омуртканын Остеофондросунун алдын алуу
- Биринчиден, жумуш ордунда көңүл буруу керек. Эгер сиз отуруп алсаңыз, алга чейин эңкейүүдөн алыс болуңуз. Отургуч катуу жана белдин бүгүлүшү менен болушу керек.
- Турпаны ээрчүү. Бул кооз гана эмес, ден-соолугуна да жакшы.
- Салмакты көтөрбөөгө аракет кылыңыз. Керек болсо, атайын таңууну же арткы корсетке коюңуз.
- Эгерде омуртканын остеофондрозунун себеби ашыкча салмак болуп калса, анда сиз ашыкча фунттан арылууга туура келет.
Омурткананын ден-соолугу биздин колубузда!